Individuele of groepsgerichte begeleiding, advies en training op maat.
Wat voorbeelden:
Chronische pijn
- Inzicht in de wisselwerking tussen lijf, denken en gedrag (pijneducatie)
- Begeleiding bij gedragsverandering en zelfmanagement
- Oefenen met nieuwe routines en activiteiten
Vermoeidheid en overprikkeling
- Balans vinden tussen ontspanning en inspanning
- Leren herkennen van signalen en grenzen
- Energieverdeling en dagstructuur
Belasting-belastbaarheid
- Praktische aanpassingen thuis of op het werk
- Ergonomische hulpmiddelen
- Preventie en kennis van over- of onder belasting en terugval
Creatieve interventies & muziek
- Ontspanning en expressie
- Vergroten van veerkracht en zelfregie
- Werken aan zingeving